Mat
Under den här rubriken kan du läsa om vilken mat som är tillåten på Gapsdieten och vilken mat du bör undvika. Eftersom jag inför dieten för att hjälpa mitt barn så har jag inte brytt mig om att skriva in eventuella alkoholhaltiga drycker som är tillåtna eller ej. Försök att endast använda ekologisk (KRAV-märkt) mat. Sist men inte minst, använd aldrig microvågsugn för att värma upp mat.